Entrainement du 22/05/2019

11 au départ d’Echirolles sous le soleil, pas de féminines cette fois-ci.

En groupe jusqu’au barrage de St Egrève, montée vers Quaix (toujours aussi difficile). Continuation en groupe jusqu’au carrefour de la route du col de Clémencières.

Dislocation du groupe en deux : un groupe continue vers le Col de Palaquit : Christian, Bernard, Jérôme, Cornel et Paul plus un jeune cycliste rencontré à Quaix à qui on a « vendu » le Col de Palaquit (il voulait faire le Col de Vence initialement)…  Sarcenas a été touché à 18h45, Le Col de Palaquit à 18h55 et à nouveau séparation, Christian souhaitant faire le Col de Porte. A 19h nous étions au Sappey, puis rapidement au Col de Vence, où à nouveau un « split » : Cornel, Bernard et le jeune cycliste descendant sur Corenc, Jérôme et Paul sur Clémencières. Arrivée à Échirolles à 19h40. 

L’autre groupe (Michel, Manu, Skud, Alain, Patrice, Jean-Paul) est descendu par le Col de Clémencières et arrivé à Grenoble est reparti ver St Martin Le Vinoux pour aller chercher le pont du Vercors et rentrer par la piste le long du Drac plutôt que par le centre ville. Le Skud nous a fait une démonstration de roulage sur la bande d’arrêt d’urgence de l’autoroute après l a Porte de France jusqu’au moment ou il n’y avait plus de bande d’arrêt d’urgence et ou il dû traverser la voie du tram pour rejoindre la piste cyclable. Arrivée un peu disloquée vers 19h pour ce groupe (47 km / 600m D+).

Super sortie ! Beau temps !
Sortie difficile quand même : beaucoup de montée assez raide ! 

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